Подготовка к первому звонку — это не только покупка рюкзака, но и серьезная психологическая настройка. Чтобы начало учебного года не стало для школьника культурным шоком, родителям стоит заранее заняться режимом. Как сообщила РИА Новости Светлана Лобынцева, ведущий научный сотрудник Институка изучения детства, семьи и воспитания, а также эксперт Минпросвещения России, ключевая задача — плавно вернуть привычный график сна.
Лобынцева подчеркивает: за лето распорядок дня у большинства детей сильно сбивается. Поэтому за две недели до сентября важно начать перестраивать режим, ориентируясь на будущую нагрузку и смену (первую или вторую). Также важно заранее обсудить с ребенком предстоящие перемены, чтобы избежать тревоги. В качестве полезного приема эксперт советует предоставить детям право самостоятельно выбрать канцелярию и школьную форму, а также не забыть про плановые визиты к врачам.
