Психолог-психотерапевт и преподаватель Академии краткосрочной стратегической психотерапии, Алевтина Круглова, в интервью РИА Новости раскрыла ключевые причины хронической прокрастинации. Она подчеркивает, что часто за отлагательством скрывается перфекционизм и бессознательные негативные эмоциональные реакции.
"Хроническая прокрастинация редко обусловлена ленью. Часто люди смешивают эти два понятия, но на самом деле, откладывание задачи – это всегда признак нарушения в управлении своими эмоциональными состояниями", - отметила Круглова.
Эксперт подчеркивает важность самопознания и осознанности своих реакций и эмоций, которые зависят от типа темперамента и характера человека.
Опубликовано: 9 июня 2026, 00:42 | Время чтения: 1 мин | Теги: прокрастинация, перфекционизм, эмоции, психотерапия, причины