[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":33,"getNewsBySlug-menyu-dlya-sverhbogatyh-chto-edyat-na-zavtrak-ilon-mask-dzheff-bezos-i-uorren-baffett":84,"getSimilarNewsBySlug-menyu-dlya-sverhbogatyh-chto-edyat-na-zavtrak-ilon-mask-dzheff-bezos-i-uorren-baffett":100},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":20,"info_rules":30,"init_prompt":31,"files":32},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Family","/8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/logo.png","/8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/favicon.svg","19679906",{},[21,24,27],{"code":22,"url":23},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_family?igsh=OTV6cmY3b3ljdGNx",{"code":25,"url":26},"vk","https://vk.com/club234376956",{"code":28,"url":29},"tg","https://t.me/treokofamily","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.","",[],{"d942c9a5-da1b-4274-8c9f-fc3192bab321":34,"8911bd1e-7efa-451f-9622-98547b69f5d4":39,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":44,"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c":49,"82aa10e2-94d3-4449-8bda-d0bab01d3e41":54,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":59,"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb":64,"9edc01a6-181e-421e-a259-0195ecab4d41":69,"c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15":74,"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be":79},{"uuid":35,"name":36,"slug":37,"path":38},"d942c9a5-da1b-4274-8c9f-fc3192bab321","Дом и сад","dom-i-sad-7659451c","/categories/dom-i-sad-7659451c",{"uuid":40,"name":41,"slug":42,"path":43},"8911bd1e-7efa-451f-9622-98547b69f5d4","Еда и кулинария","eda-i-kulinariya-b9af6e08","/categories/eda-i-kulinariya-b9af6e08",{"uuid":45,"name":46,"slug":47,"path":48},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":50,"name":51,"slug":52,"path":53},"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c","Образование","obrazovanie-45cd9c92","/categories/obrazovanie-45cd9c92",{"uuid":55,"name":56,"slug":57,"path":58},"82aa10e2-94d3-4449-8bda-d0bab01d3e41","Пенсии и соцвыплаты","pensii-i-sotsvyplaty-1247dd68","/categories/pensii-i-sotsvyplaty-1247dd68",{"uuid":60,"name":61,"slug":62,"path":63},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":65,"name":66,"slug":67,"path":68},"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb","Психология и саморазвитие","psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea","/categories/psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea",{"uuid":70,"name":71,"slug":72,"path":73},"9edc01a6-181e-421e-a259-0195ecab4d41","Работа и карьера","rabota-i-karera-42ec5045","/categories/rabota-i-karera-42ec5045",{"uuid":75,"name":76,"slug":77,"path":78},"c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15","Развлечения и досуг","razvlecheniya-i-dosug-8054769f","/categories/razvlecheniya-i-dosug-8054769f",{"uuid":80,"name":81,"slug":82,"path":83},"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be","Семья и дети","semya-i-deti-9a3ff16e","/categories/semya-i-deti-9a3ff16e",{"uuid":85,"category_uuid":40,"category":41,"title":86,"slug":87,"description":88,"text":89,"date":90,"image_path":91,"image_preview_path":92,"video_path":31,"set":8,"tags":93,"links":99},"60e1e4ae-494b-4b8f-ad18-4beb94c507da","Меню для сверхбогатых: что едят на завтрак Илон Маск, Джефф Безос и Уоррен Баффетт","menyu-dlya-sverhbogatyh-chto-edyat-na-zavtrak-ilon-mask-dzheff-bezos-i-uorren-baffett","Рацион самых богатых людей планеты оказывается гораздо проще, чем принято считать. Статья исследует привычки в питании миллиардеров, включая предпочтения Илона Маска.","Утро может быть разным: для кого-то это время строгой дисциплины, для кого-то — момент гастрономического гедонизма или даже способ управления стрессом. Если вы думали, что рацион владельцев огромных состояний состоит из одних лишь смузи и сельдерея, то реальность окажется куда более приземленной и даже местами ироничной. Мы решили заглянуть в тарелки самых богатых людей планеты.\n\nНачнем с Илона Маска. Создатель Tesla и SpaceX, чье состояние по данным Forbes оценивается в невероятные **744 миллиарда долларов**, делает ставку на белок. Его выбор — стейк и яйца. Маск убежден, что именно такая еда обеспечивает стабильный приток энергии и избавляет от опасных скачков глюкозы, которыми, по его мнению, перенасыщен рацион современного человека. Однако не стоит ждать от него фанатичного следования диетам. В 2020 году в одном из интервью миллиардер признался, что готов променять долгую жизнь на вкусную еду. А когда врач в социальной сети X попытался предостеречь его от вреда сахара, Маск ответил в своем фирменном стиле:\n\n> «Я ем пончик каждое утро и все еще жив».\n\nДжефф Безос, чье состояние оценивается в **243,9 миллиарда долларов**, выстраивает утро иначе. Его ритуал — это не про калории, а про общение. Как рассказывает его супруга Лорен Санчес, день основателя Amazon начинается с чашки кофе и беседы с ней. Главное правило этого момента — никаких смартфонов. Но если говорить о еде, то Безос может быть весьма эксцентричен. Мэтт Ратледж, продавший Amazon свою компанию Woot, вспоминал один из завтраков с миллиардером. Тогда Безос заказал невероятное блюдо: средиземноморского осьминога с картофелем, беконом, чесноком, йогуртом и яйцом-пашот. И не без доли жесткого юмора добавил в адрес партнера:\n\n> «Ты тот самый осьминог, которого я съем на завтрак».\n\nУоррен Баффетт, легенда инвестирования с состоянием в **141 миллиард долларов**, превратил свой завтрак в своеобразный индикатор состояния фондового рынка. Каждое утро по пути в офис Berkshire Hathaway в Омахе (штат Небраска) он заезжает в McDonald’s. И цена его заказа напрямую зависит от утренних сводок с биржи. Супруга Баффетта выдает ему ровно 2,61, 2,95 или 3,17 доллара — в зависимости от того, как прошел торговый сеанс. В зависимости от суммы, Баффетт покупает либо бургер с двумя свиными котлетами, либо вариант с яйцом и сыром, либо еще более сытный вариант с беконом, яйцом и сыром. И, что важно, он покупает еду без сдачи.\n\nНаконец, есть те, кто и вовсе игнорирует утренний прием пищи. Джек Дорси, один из основателей Twitter (ныне X), с состоянием в **6,7 миллиарда долларов**, практикует режим питания один раз в день. Его единственный прием пищи — это ужин, состоящий из белковых продуктов, зеленой овощной массы, а на десерт — темный шоколад или ягоды. Дорси подтверждал эту информацию в одном из подкастов, подчеркнув, что придерживается такого режима семь дней в неделю.\n\nКак видите, между сверхлюдьми нет единого стандарта. Кто-то считает калории, кто-то следит за настроением рынка, а кто-то просто наслаждается пончиком.\n\n---\n*Опубликовано: 25 июля 2026, 07:47* | *Время чтения: 2 мин* | *Теги: илон маск, завтрак, рацион, белки, энергия*","2026-07-25T07:42:36.436427Z","8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/05918c47-7bdd-49c0-964f-73c94566ad5c.webp","8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/thumb/05918c47-7bdd-49c0-964f-73c94566ad5c.webp",[94,95,96,97,98],"илон маск","энергия","белки","завтрак","рацион",[],["Reactive",101],[102,116,129,142,152,163],{"uuid":103,"category_uuid":40,"category":41,"title":104,"slug":105,"description":106,"date":107,"image_path":108,"image_preview_path":109,"video_path":110,"set":8,"tags":111},"893131c4-c38c-4939-9c1a-9216d14f6681","Гастрономический акцент в меню переговоров: что ели лидеры России и Индонезии на деловом завтраке","gastronomicheskiy-akcent-v-menyu-peregovorov-chto-eli-lidery-rossii-i-indonezii-na-delovom-zavtrake","На деловом завтраке Владимира Путина и Прабово Субианто было представлено изысканное меню. Гостям предложили камбалу с папоротником, гребешок с грейпфрутом и воронежские ребрышки бычка.","2026-09-03T04:52:04.284029Z","8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/gastronomicheskiy-akcent-v-menyu-peregovorov-chto-eli-lidery-rossii-i-indonezii-na-delovom-zavtrake.webp","8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/thumb/gastronomicheskiy-akcent-v-menyu-peregovorov-chto-eli-lidery-rossii-i-indonezii-na-delovom-zavtrake.webp","8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/video/893131c4-c38c-4939-9c1a-9216d14f6681.mp4",[112,113,114,97,115],"переговоры","путин","меню","субианто",{"uuid":117,"category_uuid":80,"category":81,"title":118,"slug":119,"description":120,"date":121,"image_path":122,"image_preview_path":123,"video_path":31,"set":8,"tags":124},"4e96f9e3-741c-4e42-8cae-4b9931074e90","Йога-гуру раскрывает секреты антистрессовой медитации","yoga-guru-raskryvaet-sekrety-antistressovoy-meditacii","Арвинд Варчасви из организации \"Искусство жизни\" объясняет, как медитация может помочь снизить уровень стресса и повысить энергию и эффективность. Он считает, что ключ к преодолению стресса — в увеличении уровня энергии при недостатке времени и повышенной нагрузке.","2026-06-09T12:48:34.760562Z","8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/f6dc342a-f2f8-4418-b811-19c824e22812.webp","8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/thumb/f6dc342a-f2f8-4418-b811-19c824e22812.webp",[125,95,126,127,128],"стресс","медитация","йога","производительность",{"uuid":130,"category_uuid":80,"category":81,"title":131,"slug":132,"description":133,"date":134,"image_path":135,"image_preview_path":136,"video_path":31,"set":8,"tags":137},"44f0750d-acb7-4d06-a6f4-447c0be19c53","Германский парламентарий раскритиковал отказ от атомной энергии как стратегическую ошибку","germanskiy-parlamentariy-raskritikoval-otkaz-ot-atomnoy-energii-kak-strategicheskuyu-oshibku-2","Депутат бундестага Штеффен Котре критикует отказ Германии от атомной энергии как серьезную экономическую ошибку. Он указывает на необходимость обращения за международной помощью из-за потери технологической базы в этой сфере.","2026-06-09T01:11:19.560411Z","8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/5f5e27c1-5ea2-429d-b1b6-c0c4a0030e60.webp","8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/thumb/5f5e27c1-5ea2-429d-b1b6-c0c4a0030e60.webp",[138,139,140,141,95],"германия","экономика","атомная","ошибки",{"uuid":143,"category_uuid":80,"category":81,"title":144,"slug":145,"description":146,"date":147,"image_path":148,"image_preview_path":149,"video_path":31,"set":8,"tags":150},"616c978b-fb4b-4a85-83d4-92dabf66a190","Германская оппозиция обличает ошибку отказа от атомной энергии","germanskaya-oppoziciya-oblichaet-oshibku-otkaza-ot-atomnoy-energii-2","Депутат от правой партии \"Альтернатива для Германии\" обвинил правительство в крупнейшей экономической ошибке из-за отказа от атомной энергетики. Он считает, что это решение приведет к необходимости привлечения специалистов со всего мира.","2026-06-09T01:02:59.847912Z","8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/7e33d76c-79ad-4f02-b9e4-0a6147616ec4.webp","8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/thumb/7e33d76c-79ad-4f02-b9e4-0a6147616ec4.webp",[138,140,151,141,95],"оппозиция",{"uuid":153,"category_uuid":80,"category":81,"title":154,"slug":155,"description":156,"date":157,"image_path":158,"image_preview_path":159,"video_path":31,"set":8,"tags":160},"26a065cb-91a9-421a-9f11-e9b4bdf03259","Йога-гуру раскрывает секреты медитации для борьбы со стрессом","yoga-guru-raskryvaet-sekrety-meditacii-dlya-borby-so-stressom-2","Известный представитель организации \"Искусство жизни\" Арвинд Варчасви в интервью РИА Новости подчеркнул, что регулярная медитация снижает стресс и повышает энергию, помогая лучше справляться со своими обязанностями.","2026-06-09T00:20:10.47132Z","8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/84e58998-1820-475e-9087-8cd6d3726fe7.webp","8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/thumb/84e58998-1820-475e-9087-8cd6d3726fe7.webp",[125,95,161,126,162],"йога-гуру","арвинд варчасви",{"uuid":164,"category_uuid":80,"category":81,"title":165,"slug":166,"description":167,"date":168,"image_path":169,"image_preview_path":170,"video_path":31,"set":8,"tags":171},"65d579b8-5e7a-47b4-8ae6-78bab6998710","Йога-гуру раскрывает секреты борьбы со стрессом через медитацию","yoga-guru-raskryvaet-sekrety-borby-so-stressom-cherez-meditaciyu-2","Арвинд Варчасви из организации \"Искусство жизни\" объясняет в интервью РИА Новости, как регулярная медитация снижает стресс и повышает энергию. Он считает, что увеличение уровня энергии – единственный изменяемый фактор в борьбе со стрессом из-за перегруженности делами и недостатка времени.","2026-06-08T23:57:28.298957Z","8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/3f488c7f-ad9c-459e-8631-f4e258d82faa.webp","8b2f67cd-290f-4859-ad17-dceb66c26d09/thumb/3f488c7f-ad9c-459e-8631-f4e258d82faa.webp",[172,125,95,161,126],"практика"]