Когда тяжелое противостояние с онкологией остается позади, а наступает долгожданная ремиссия, кажется, что самая страшная битва выиграна. Однако для многих пациентов наступает новый, не менее изматывающий этап — борьба с постоянным страхом рецидива. Специалисты Московской службы онкопсихологов (департамунт труда и социальной защиты населения Москвы) совместно с экспертами проекта «Школа родственного ухода» объяснили, почему эта тревога возникает и как вернуть себе душевное равновесие.
Важно понимать: навязчивый страх возвращения болезни — это не предчувствие беды и не интуитивное предупреждение организма. По словам Юлии Кулаковой, руководителя службы онкопсихологов, подобные состояния являются естественной реакцией психики на колоссальный стресс. Мозг, прошедший через испытания, привыкает работать в режиме сверхбдительности. Он начинает фиксироваться на малейших изменениях в самочувствии, превращая любое недомогание в повод для паники. Это своего рода «психологическое эму» пройденного лечения.
Чтобы вернуть ощущение контроля над собственной жизнью, эксперты рекомендуют использовать проверенные техники самопомощи, не забывать о соблюдении режима и обращаться в группы поддержки. Работа с тревогой — это не признак того, что болезнь вернулась, а необходимый процесс восстановления эмоционального здоровья после пережитого потрясения.
Опубликовано: 4 июля 2026, 04:56 | Время чтения: 1 мин | Теги: онкопсихологи, тревога, ремиссия, страх, лечение
