Утро может быть разным: для кого-то это время строгой дисциплины, для кого-то — момент гастрономического гедонизма или даже способ управления стрессом. Если вы думали, что рацион владельцев огромных состояний состоит из одних лишь смузи и сельдерея, то реальность окажется куда более приземленной и даже местами ироничной. Мы решили заглянуть в тарелки самых богатых людей планеты.
Начнем с Илона Маска. Создатель Tesla и SpaceX, чье состояние по данным Forbes оценивается в невероятные 744 миллиарда долларов, делает ставку на белок. Его выбор — стейк и яйца. Маск убежден, что именно такая еда обеспечивает стабильный приток энергии и избавляет от опасных скачков глюкозы, которыми, по его мнению, перенасыщен рацион современного человека. Однако не стоит ждать от него фанатичного следования диетам. В 2020 году в одном из интервью миллиардер признался, что готов променять долгую жизнь на вкусную еду. А когда врач в социальной сети X попытался предостеречь его от вреда сахара, Маск ответил в своем фирменном стиле:
«Я ем пончик каждое утро и все еще жив».
Джефф Безос, чье состояние оценивается в 243,9 миллиарда долларов, выстраивает утро иначе. Его ритуал — это не про калории, а про общение. Как рассказывает его супруга Лорен Санчес, день основателя Amazon начинается с чашки кофе и беседы с ней. Главное правило этого момента — никаких смартфонов. Но если говорить о еде, то Безос может быть весьма эксцентричен. Мэтт Ратледж, продавший Amazon свою компанию Woot, вспоминал один из завтраков с миллиардером. Тогда Безос заказал невероятное блюдо: средиземноморского осьминога с картофелем, беконом, чесноком, йогуртом и яйцом-пашот. И не без доли жесткого юмора добавил в адрес партнера:
«Ты тот самый осьминог, которого я съем на завтрак».
Уоррен Баффетт, легенда инвестирования с состоянием в 141 миллиард долларов, превратил свой завтрак в своеобразный индикатор состояния фондового рынка. Каждое утро по пути в офис Berkshire Hathaway в Омахе (штат Небраска) он заезжает в McDonald’s. И цена его заказа напрямую зависит от утренних сводок с биржи. Супруга Баффетта выдает ему ровно 2,61, 2,95 или 3,17 доллара — в зависимости от того, как прошел торговый сеанс. В зависимости от суммы, Баффетт покупает либо бургер с двумя свиными котлетами, либо вариант с яйцом и сыром, либо еще более сытный вариант с беконом, яйцом и сыром. И, что важно, он покупает еду без сдачи.
Наконец, есть те, кто и вовсе игнорирует утренний прием пищи. Джек Дорси, один из основателей Twitter (ныне X), с состоянием в 6,7 миллиарда долларов, практикует режим питания один раз в день. Его единственный прием пищи — это ужин, состоящий из белковых продуктов, зеленой овощной массы, а на десерт — темный шоколад или ягоды. Дорси подтверждал эту информацию в одном из подкастов, подчеркнув, что придерживается такого режима семь дней в неделю.
Как видите, между сверхлюдьми нет единого стандарта. Кто-то считает калории, кто-то следит за настроением рынка, а кто-то просто наслаждается пончиком.
Опубликовано: 25 июля 2026, 07:47 | Время чтения: 2 мин | Теги: илон маск, завтрак, рацион, белки, энергия
