В интервью РИА Новости известный представитель гуманитарной организации "Искусство жизни" Арвинд Варчасви поделился мнением о том, что регулярная практика медитации может стать эффективным средством для снижения уровня стресса и повышения жизненной энергии. По его словам, она не только помогает человеку лучше справляться со своими обязанностями на протяжении дня, но также укрепляет внутренние резервы организма.
"Стресс возникает тогда, когда наши обязательства превышают возможности и время для их выполнения, а наша энергия находится на низком уровне", — отметил эксперт. Он подчеркнул, что изменить эту ситуацию можно лишь повысив уровень собственной жизненной энергии через практику медитации.
Опубликовано: 9 июня 2026, 00:20 | Время чтения: 1 мин | Теги: йога-гуру, медитация, стресс, энергия, арвинд варчасви