Дипломированный нутрициолог Светлана Ровенская в беседе с РИА Новости предостерегла от регулярного употребления сладких газированных напитков, ультрапереработанных снеков и фастфуда. Эти продукты могут серьезно навредить здоровью из-за высокой концентрации калорий, сахара, соли и жиров при крайне невысоком уровне питательной ценности.
"Когда мы говорим о продуктах, которые вредны для здоровья, на первое место выступают сладкие газированные напитки, алкогольные изделия, еда с большим количеством добавленного сахара и ультрапереработанные снеки. Регулярное их потребление действительно наносит серьезный вред организму," - подчеркнула специалист.
По мнению Светланы, избыток таких продуктов способствует набору лишнего веса и повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, они негативно сказываются на состоянии кожи, что делает их особенно вредными для здоровья в целом.
Опубликовано: 9 июня 2026, 00:46 | Время чтения: 1 мин | Теги: нутрициолог, продукты, здоровье, газировка, фастфуд