Когда тяжелая борьба с онкологией остается позади, наступает долгожданная ремиссия. Казалось бы, это момент триумфа, но для многих пациентов он оборачивается новым испытанием — изнуряющей тревогой. Страх того, что болезнь может вернуться, становится невидимым спутником, мешающим полноценно вернуться к жизни.
Специалисты Московской службы онкопсихологов совместно с экспертами проекта «Школа родственного ухода» подчеркивают: подобные переживания не являются предвестниками физического рецидива. Это естественный ответ человеческой психики на колоссальное напряжение.
Как поясняет руководитель службы онкопсихологов Юлия Кулакова:
Наш мозг после пережитого кошмара привыкает функционировать в режиме «сверхбдительности».
Человек начинает фанатично прислушиваться к малейшим сигналам организма, интерпретируя любое изменение самочувствия как угрозу. По словам эксперта, такой страх — не интуитивное предчувствие беды, а своего рода «психологическое эхо» перенесенного лечения.
Чтобы вернуть контроль над собственной жизнью и справиться с этим состоянием, психологи рекомендуют использовать проверенные техники самопомощи, не пренебрегать соблюдением режима и искать опору в группах поддержки. Работа с тревогой — это важный этап реабилитации, позволяющий закрыть прошлую главу и начать жить без постоянного ожидания удара.
Опубликовано: 5 июля 2026, 04:57 | Время чтения: 1 мин | Теги: онкопсихологи, тревога, ремиссия, стресс, самопомощь
